野菜もたっぷりとれて栄養満点です。

【材料（2人分）】 吉野家冷凍牛丼の具　1袋 A) マヨネーズ　大さじ1 A) マスタード　小さじ1 A) 黒胡椒　ひとつまみ 人参　30g 紫キャベツ　30g 紅生姜　15g マヨネーズ　大さじ1 レタス　大1枚 パン　（6枚切り）　4枚

【材料（2人分）】 1） 牛丼の具は電子レンジで【600W 3分】温めてから水気をきり、(A)と合わせておく 2） 人参、紫キャベツは千切りにし、紅生姜とマヨネーズと合わせておく 3） パンにレタス、（1）（2)のの順で挟んだものを2つ作る 4） 半分にカットする