みんなでシェア♪おしゃれなアレンジレシピ

【材料（3～4人分）】 うなぎ 1袋 バゲット 1/4本 トレビス 適量 ミモレット（チーズ） 25g 黒胡椒 少々

【材料（3~4人分）】 1)　うなぎは袋の表示通り加熱調理して冷ましておく。別添のタレも解凍しておく。 2)　バゲットは1cm厚にスライス、トレビスはひとくち大に切る、ミモレットは薄くスライスする 3)　バゲットにトレヴィス、うなぎ、ミモレットの順に乗せる 4)　タレをかけて、黒胡椒をふる

器ごとチン！牛キャベもやしチーズ（レシピ監修：山本ゆり）

忙しい日のお助けおかず。すべての材料を器に入れてチンするだけです。 味付けもほぼ牛丼の具のみ！牛丼のつゆが染みてくたっとなったキャベツともやしにとろっとチーズが絡まって美味しい。

【材料（2人分）】 吉野家牛丼の具　1袋 キャベツ　3枚(120g) もやし　1/2袋(120g) ピザ用チーズ、塩こしょう　各適量

【作り方】 1)牛丼の具は袋の表示通りの方法で加熱調理しておく。キャベツはざく切りにする。 2)耐熱性の器にキャベツ、もやしをのせて塩、こしょうをかけ、牛丼をつゆごとかける。ピザ用チーズを散らし、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００W）で約５分加熱する。 ※調理ポイント：もやしを１袋使いきりたい場合は、キャベツはいれずに作るとちょうどいいです。（もしくは野菜たっぷりにして、ポン酢など味を足す食べ方でも）水分が出るので作り置きはせず、食べる直前にチンして。

フライパン1つ！
とろとろ卵の鉄板牛ネギ焼飯（レシピ監修：山本ゆり）

簡単なのにちょっとごちそう風の１皿。食卓でわーっと混ぜて食べる１品です。
卵はとろとろで止めても、硬く焼いて炒飯のように混ぜ込んでもそれぞれに美味しい。１袋で２人分作れるのも個人的に嬉しいです。

【材料（2人分）】 吉野家牛丼の具　1袋 卵　2個 (A)水　大さじ1 (A)塩　少々 温かいごはん　茶わん2杯分 塩、こしょう　各少々 サラダ油、万能ねぎの小口切り　各適量

【作り方】 1)牛丼の具は袋の表示通りに電子レンジで加熱する。卵は溶いてAを混ぜておく。 2)フライパンにサラダ油大さじ１を中火で熱してごはんを入れ、塩、こしょうを加えて炒め、中心に集め、火を止める。 3)ごはんに1)の牛丼の具をのせ、つゆを半量～２/３量ほどかける。周囲に油少々を足して卵液を流し、再び火にかけ、卵が半熟状になったら火を止めてねぎを散らす。 ※調理ポイント：卵は予熱でどんどん固まるので、理想の１～２歩手前で火からおろすのがコツ。パラッとした炒飯にしたい場合は汁はあまりいれず具だけをのせ、塩、こしょうで調節してください。食卓に出すちょうどいいフライパンがなければお皿に盛っても！

すべての材料を煮るだけで簡単！
牛たまおかずスープ（レシピ監修：山本ゆり）

牛丼の美味しいつゆを残さずスープで頂け、野菜もたくさん採れるお勧めレシピです。ごはんにかけてクッパにしてもおいしい！
大人はキムチやラー油を足すのもオススメ。

【材料（2人分）】 冷凍牛丼の具　1袋 もやし　1/2袋 にんじん　1/4本 万能ねぎ　2本 乾燥わかめ　小さじ1 水　3カップ 顆粒鶏ガラスープの素　大さじ1/2 塩、こしょう　各少々 あれば白いりごま　適量

【作り方】 1)牛丼の具は袋の表示通りの方法で加熱調理しておく。にんじんは細切り、ねぎは食べやすい長さに切る。 2)鍋にＡと牛丼の素、にんじん、もやしを入れて中火にかけ、火が通ったらねぎとわかめを加える。火を強めて溶き卵をまわしいれ、塩、こしょうで味を調え、あればごまをふる。 ★卵はボコボコ沸騰したところに少しずつ細く注ぎ入れると、入れた瞬間固まるので汁が濁らず、ふわっと綺麗にしあがります。

レンジで簡単！和風牛肉うどん（レシピ監修：山本ゆり）

冷凍うどんに牛丼をかけてチン！で完成のめちゃくちゃ簡単レシピ。牛肉とバターの風味でちょっと贅沢な味わいです。
１人前にこんなにお肉あって気がひけるわという方は２人前に１袋使って。

【材料（2人分）】 冷凍牛丼の具　1袋 冷凍うどん　1玉 バターまたはマーガリン　5g あれば万能ねぎの小口切り、白いりごま、刻みのり　各適量

【作り方】 1)牛丼の具は袋の表示通り加熱調理しておく。 2)耐熱皿に凍ったままの冷凍うどんをのせて①をかけ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約４分加熱する。 3)よく混ぜて器に盛り、バターをのせ、あればねぎ、ゴマを散らして海苔を添える。 ※調理ポイント：まだ冷たければ追加で１分加熱を。１人前に１袋使うのが勿体ない場合は２玉の冷凍うどんに１袋をかけ、レンジで８分ほど加熱。その場合、味が薄まるので市販のめんつゆや塩、こしょうで調節を。 ★うどんじゃなく、スパゲティでも！耐熱容器に半分に折ったスパゲティ１００ｇを入れて牛丼の素を汁ごとかけ、水２２０ｍｌを入れ、ラップ無しで袋の表示+３分チンです。

加熱しただけのじゃがいもを
牛丼の具のうまみが包みこむ、ごちそうじゃがバター！

【材料（2人分）】 冷凍の牛丼の具（温め済み）1袋 じゃがいも（男爵） 2個 バター 10g 粗びき黒こしょう 適量 【できあがり時間】 約5分

【作り方】 1)じゃがいもはラップでくるみ、電子レンジ（600w）で竹串がスッと通るまで５分ほど加熱する。 2)じゃがいもに十字に切り目を入れる。牛丼の具を汁ごと、バターの順にのせ、粗びき黒こしょうをちらす。

photo by:宗野 歩